Сильно храплю

Все о нашей жизни

Модератор: Mitya

Закрыто
Votoxe
Новичок
Новичок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 03.01.2015 6:27

Сильно храплю

Сообщение Votoxe » 03.01.2015 6:35

Здравствуйте друзья! С каких-то пор я стал сильно храпеть, когда крепко засыпаю. Жена говорит - храп такой, что не возможно уснуть самой, толкает меня, пытается разбудить. Я успокаиваюсь на какое то время, а затем опять храплю. От этого храпа просыпается дочка и тоже долго не может уснуть...

Друзья подскажите, как можно не храпеть? Благодарю.

Alou
Участник
Участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 26.04.2014 0:38

Сообщение Alou » 03.01.2015 6:46

На сколько я знаю в организме собирается слизь из-за которой человек и начинает храпеть, что бы храп перестал действовать вам на нервы, надо выводить эту слизь. Выгнать слизь, через нос можно дистиллированной водой. Просто пейте её каждый день и все.

Можно ещё один денек в недели сделать разгрузочным - тоже эффективно.

Irai
Участник
Участник
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 12.10.2013 5:32

Сообщение Irai » 03.01.2015 6:53

Лично я не проверяла этот способ, но моя родственница как то рассказывала, что если каждый день говорить букву И, вытягивая, как бы петь И-и-и-и-и, примерно по тридцать раз в день, то через месяц храп исчезнет. Попробуйте.

Alou
Участник
Участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 26.04.2014 0:38

Сообщение Alou » 04.01.2015 7:07

Я тоже нет, нет, да и захраплю. Мне посоветовали купить клипсу от храпа. Она вставляется в нос и типа абсолютно не мешает. Но я так так и не купил ни какой клипсы. Но может это вам поможет.

Mitya
Модератор
Модератор
Сообщения: 194
Зарегистрирован: 11.09.2013 14:33
Откуда: Mitya

Сообщение Mitya » 05.01.2015 10:24

В первую очередь нужно пойти в ЛОРу. Была (иногда и сейчас бывает) похожая проблема. Оказалось как то простудил горло, боль прошла, а воспаление осталось. От этого небольшое увеличение миндалин и всего остального, а значит затруднённое дыхание. Так что сперва врач, а потом уже самодеятельность.

ZooDox
Участник
Участник
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 24.04.2014 15:14

Сообщение ZooDox » 08.01.2015 15:27

У меня тоже появился месяцев пять назад храп. Оказывается от усталость, на работе как выматываешься и начинаешь храпеть. Пробовал спать с кольцом (писали выше про клипсу), но мне она не помогла.

А вот, как не уставший - храпа нет.

Tuman
Модератор
Модератор
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 20.12.2013 6:53

Сообщение Tuman » 13.01.2015 17:16

В новогоднею ночь (говорит жена) храпел ужасно. Оказывается храплю, как приму алкоголь в дозах больше, чем для легкого опьянения,другими словами был пьян.

Menister
Участник
Участник
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 29.04.2014 12:51

Сообщение Menister » 18.01.2015 16:28

Irai писал(а):Лично я не проверяла этот способ, но моя родственница как то рассказывала, что если каждый день говорить букву И, вытягивая, как бы петь И-и-и-и-и, примерно по тридцать раз в день, то через месяц храп исчезнет. Попробуйте.
Подтверждаю. Мышцы нюбы и глотки ослабляют и из-за этого появляется храп. Мышцы можно подкачать именно буквой И.

Закрыто

Вернуться в «Бытовые вопросы»